Les complexes de créatine sont des produits dans lesquels on retrouve une seule sorte de créatine. Dans la plupart des cas on retrouve la plus populaire, la créatine monohydrate.
Dans les complexes de créatine on retrouve donc une sorte de créatine associée à d’autres suppléments. Parmi eux on peut retrouver la caféine, la taurine, la glutamine, l’arginine des vitamines, des minéraux …

